Karistos Athlete Fitness Club
Make You Be Healthier
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΩΣΗΣ
Karistos Athlete Fitness Club
Make You Be Stronger
ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΤΟΝΩΣΗΣ
BODYFLEX
Ο ΧΩΡΟΣ ΠΟΥ ΓΕΝΝΙΕΤΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ
Αναδειξη της Ποιοτητας Ζωης
Το BODYFLEX είναι το καλύτερο μέρος στη Κάρυστο για να αγαπήσετε το σώμα σας με την γυμναστική. Χώρος άθλησης, αποκατάστασης και ευεξίας.
Μηχανηματα Εκγυμνασης Technogym
Πλήρως εξοπλισμένο με επερσύγχρονα όργανα και τους απαραίτητους χώρους, θα μετατρέψει την γυμναστική σε μια μοναδική εμπειρία.
Προγραμματα Τονωσης και Γραμμωσης
Στο BODYFLEX θα βρείτε πάντα το κατάλληλο πρόγραμμα σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες σας και απαιτήσεις.
Savage Your Body
BODYFLEX Fitness Club
Σε έναν μοντέρνα διακοσμημένο χώρο, 300 τ.μ. όπου κυριαρχεί το γκρι, το πράσινο και το χρώμα του ξύλου, μπορεί κανείς να βρει τα πιο σύγχρονα μηχανήματα εκγύμνασης και να δεχτεί υπηρεσίες από εξειδικευμένο προσωπικό. Στόχος του BODYFLEX είναι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων στη Κάρυστο, προσφέροντάς τους τα οφέλη της συστηματικής σωματικής δραστηριότητας που, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, παρέχουν σωματική και ψυχική ευεξία.
BODYFLEX SERVICES
BODYFLEX
ΔΙΑΔΡΟΜΟΙ
Διάδρομοι νέας τεχνολογίας που καλύπτουν κάθε σωματότυπο χρήστη αλλά καιεξειδικευμένες ανάγκες σε προγράμματα άσκησης.
BODYFLEX
ΑΛΤΗΡΕΣ-ΒΑΡΗ
Ολοκληρωμένη σειρά απο μπάρες, δίσκους και αλτήρες με κύρια χαρακτηριστικά την ποιότητα και τα πρωτοποριακή τους σχεδίαση.
BODYFLEX
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Ολοκληρωμένα προγράμματα άσκησης που συμβάλλουν στη μείωση του βάρους, της υπέρτασης και της χοληστερίνης.
BODYFLEX
ΑΕΡΟΒΙΚΗ
Ειδικές αεροβικές ασκήσεις με στόχο να μπορείτε να κάνετε 30% περισσότερη ώρα προπόνηση, αυξάνοντας δραματικά το κάψιμο των θερμίδων.
BODYFLEX
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
Κάψιμο λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή με στοχευμένες ασκήσεις αναβαθμισμένες για γρήγορη γράμμωση και ενδυνάμωση.
BODYFLEX
LES MILLS
Προγράμματα που βελτιώνουν τη στάση του σώματος, αυξάνουν την ευλυγισία και την ευκαμψία του σώματος και παρέχουν προστασία μυοσκελετικής φύσεως.
BODYFLEX
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ
Ποικιλία προπονητικών ερεθισμάτων με προγράμματα δυναμικά, ολιστικά, αερόβια με στόχο την τόνωση, γράμμωση και τη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων.
BODYFLEX
ΔΥΝΑΜΙΚΑ
Προγράμματα με χρήση αλτήρων,μπαρών, λαστίχων ή και άλλων μέσων όπως μπάλες με στόχο τη βελτιώση τη στάσης του σώματος κσι την αύξηση της ευλυγισίας.
BODYFLEX
weights
Ο κλασικός τρόπος άσκησης σε όργανα αντίστασης, τροχαλίες και βάρη βοηθά στην καλύτερη εστίαση σε συγκεκριμένες περιοχές και χρησιμοποιείται κυρίως για την αύξηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν συνήθως έναν συνδυασμό περισσότερο ή λιγότερο απομονωτικών ασκήσεων.
ΔΥΝΑΜΙΚΑ - BODY SCULPT
Ειδικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης που στοχεύει στη βελτίωση δύναμης, αντοχής και ισορροπίας. Σμίλευσε την κάθε μυϊκή ομάδα του σώματός σου με βαράκια, λάστιχα αντίστασης, αλτήρες και μπάλες.
ΔΥΝΑΜΙΚΑ - HIPS,ABS
Ειδικό πρόγραμμα για κοιλιακούς, γλουτούς και μηρούς που στοχεύει στην τόνωση, γράμμωση και ενδυνάμωση. Εξατομικευμένες ασκήσεις για αποτελέσματα ορατά σε λίγες εβδομάδες.
BODYFLEX
Cardio training
Τα μηχανήματα cardio (διάδρομος, ποδήλατο κλπ.) παρέχουν τη δυνατότητα της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στη μείωση του βάρους, της υπέρτασης και της χοληστερίνης. Είναι επίσης η πιο πρακτική επιλογή για την προθέρμανση και την αποθεραπεία.
ΑΕΡΟΒΙΑ - CARDIO
Ειδικό πρόγραμμα για όλους αλλά και για αυτούς που ξεκινούν τώρα. Συνδύαστε απλά βήματα της αεροβικής, με βασικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. για την βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, της δύναμης και της αντοχής.
LES MILLS - RPM
Ειδικό αερόβιο πρόγραμμα με ποδήλατο υψηλής έντασης που θα ανεβάσει τους παλμούς σου για γρήγορο και θεαματικά αποτέλεσματα.
